Количество испытаний расстройств сна, проведенное NHS, удвоилось в десятилетии
Вы будете знать только, насколько разочаровывающиеся спать могут быть, если вы страдаете от состояния сна. Борьба, чтобы заснуть, имея дело с прерванным сном, и даже страдающие проблемы с дыханием ночью испытывают многие люди по всей Великобритании. И в результате количество тестов расстройства сна, проведенное NHS, удвоилось в течение десятилетия.
Данные из NHS показывают, что в прошлом году были проведены 147 610 диагностические тесты сна, что является колоссальным Увеличение по сравнению с 69 919 в 2007-2008 годах. Тесты обычно предназначены для определения наиболее популярного расстройства сонного расстройства сон «апноэ», которое является страшным состоянием, которое вызывает проблемы с дыханием во время сна. Но они также используются для других условий, таких как расстройства REM. Они могут варьироваться от прогулки сна и спать, разговаривая с людьми, участвующими в насильственных действиях во время сна.
Хотя люди по всей Великобритании тестируются на проблемы сном, Южный Сефтон в Ливерпуле, введен в эксплуатацию высочайший уровень диагностики сна Испытания в прошлом году, с медовым движением и саженами, следуя внимательно позади.
Но почему увеличение диагностических испытаний? Ну, врачи приписали рост в большем смысле осознанности общественности и понимания проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за отсутствия сна. И это теория была доказана: согласно исследованию Rand Europe Europe, лишение сна связано с более высокой смертностью риска и более низкой производительностью на работе.
Доктор Гэри Деннис из больницы Hallamshire в Шеффилде BBC, что люди должны уделять больше внимания своей диете и варианту образа жизни, чтобы присматривать за их «гигиеной сна». Он посоветовал сократить концертные звонки в конце вечера и технологии, так как «эти устройства выделяют синий свет, и есть четкое объединение между использованием этих устройств поздно ночью, а затем имеет плохие количество сна». Но, конечно, это ничего, что вы еще не знали, верно?
понравилось это? Вы можете также быть заинтересованы в:
Можем ли мы, пожалуйстаОстановитесь спать, поручив всех?
Вот как ваш выбор карьеры влияет на ваш сон
napflix: сайт, который хочет заснуть вас спать
Следуйте за arianna Twitter: @Arynachatz
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев