Два великих способа преодолеть нервы в собеседованиях
Нет сомнений в этом, собеседование на работе может быть одним из самых нервных перевозок.
"Удачи!" Каждый веральдс нас, как мы отправляемся с потных ладонями после окончательного расчета.
Это мало различий, чтобы успокоить себя с такими как, «никто не собирается умереть» или «если я не получу Эта работа, она не должна быть ".
Мы все равно будем войти с сердечками, стучающими в эти первые несколько минут принудительного веселья.
Проблема в том, что собеседование настолько на основе суждения. Человек (или панель), которого вы встречаете, не знаете вас, поэтому они делают оценку на основе вашего каждого хода и высказывания.
Так как преодолеть скороварку на давление и удерживать его вместе?
Канадский психолог доктор Линда Пападопулос имеет несколько трюков в рукаве, что она поделилась с Huffington Post:
"Так многие из нас вошли в сомнение, особенно в интервью », - говорит доктор Пападопулос.
" Мы думаем обо всех вещах, которые мы не можем сделать, а также все причины, по которым мы не должны быть там. Будьте очень осведомлены об этом. Постарайся не Слушайте «внутренний хулиган» и оспаривайте все эти негативные мысли.
«У вас есть так же большое право быть там, как и все остальное. Вы там по причине, вы были выбраны по какой-то причине, поэтому будьте так положительны, как вы можете и наслаждаетесь этим. "
" Я нахожу музыку, чтобы быть одним из лучших способов выпустить напряжение, - говорит Доктор Пападопулос. «Есть несколько исследований, которые свидетельствуют о том, что слушание правильного вида музыки может заставить вас проходить быстрее, лучше выполнить в интервью и даже делать лучше в тестах.
" Ключ Правильный тип музыки - ему нужна много базы. Исследователи считают, что он имеет отношение к нашим предкам, связывающим этот вид глубины голоса с прочностью, поэтому иди и обновите свой плейлист сейчас! »
Читать Подробнее: Сделайте это после собеседования для повышения ваших шансов на посадку работу
Подробнее: Лондонцы работают на 100 часов в год больше, чем остальныеВеликобритания
комментариев